Hypnonatal

L'Hypnonatal est une méthode de préparation psychique à l'accouchement, basée sur l'hypnose éricksonienne. Cette technique permet aux futures mamans de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.

Le but de l'hypnonatal est d'accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...

Alternative propose quatre séances d’hypnonatal, espacées de plusieurs semaines.

Chaque séance dure environ 1h30.

À chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d’un entraînement d’hypnose.

Un livret ainsi que des supports audio sont remis aux participantes.

Les futurs pères sont fortement conviés à assister à ces séances. Ils peuvent ainsi profiter de l’hypnose proposée lors de ces cours et partager leur ressenti s’ils le souhaitent.

Cette méthode peut être ensuite approfondie à domicile par les parents à l’aide des enregistrements élaborés tout spécialement pour l’auto-hypnose. Leur motivation associée à une écoute active des enregistrements fournis permet aux mamans de renforcer les suggestions afin que leur corps et leur subconscient soient « fin prêts » le jour J.

Les séances d’hypnonatal sont assurées par :